СноубордингГорные лыжиМаунтинбайкВелотуризмПутешествияКайтингСерфингАльпинизмГорный туризмСки-турТреккингЛедолазаниеСкайдайвингМультигонкиВодный спортПарапланеризмСкалолазаниеСпелеологияДжиппингМотоэндуроРоупджампингГорный бегВейкбордДругое
RSS - Все рубрики
Все метки



Крайние темы форума:
briijulki
02:32  17.09.2021
hidsarakj
Kolyawrich
16:28  31.08.2021
lordifelm
SportBKLeon
09:07  22.07.2021
КАК СТАТЬ КРУТЫМ СЁРФЕРОМ ЗА 1 НЕДЕЛЮ
CHEKMEZ
15:22  17.07.2021
Перфоратор
Boryakek
23:54  06.07.2021
изучение английского языка
Greardy35
11:00  05.06.2021
Парашутный спорт
limanilert
17:39  03.06.2021
JdvmllDib
CHEKMEZ
13:24  22.03.2021
Усталость после тренировок
ArthurViore
10:28  11.03.2021
Авто на свадьбу
ArthurViore
05:40  26.02.2021
oreshkikupi
freediana
01:04  24.01.2021
Хочешь в горы? Пошли с нами?
bifmhidri
00:43  23.01.2021
SeptikBrevy
ArthurViore
08:42  14.01.2021
deadinsideah
Cecelialoult
05:25  12.01.2021
Эвакуатор в Минске Дешево Круглосуточно
Arthurpeday
12:24  16.12.2020
Cecelialoult
Cecelialoult
14:04  27.11.2020
Ошибка P0171 в Субару Форестер 3
Cecelialoult
19:45  25.11.2020
exilliumsleni





Популярные статьи:
yvar
12:39  10.01.2008
Лыжный поход первой категории сложности... типа...
eugvas
17:06  14.12.2007
Экстремалам - экстремальный календарь!
ssp
11:49  16.01.2008
Много и не про сноубординх :)
eugvas
00:23  23.10.2007
Воскресный фрирайд в стиле КК
koval
00:06  31.10.2007
Фрирайд в краснодарском крае или как я вижу следующий сезон.
DiSco
08:05  22.09.2008
Курорт НИСЕКО (Япония, о. Хоккайдо)
eugvas
16:33  30.10.2007
Разведка боем или как оттопырится за 4 дня!
eugvas
23:50  11.05.2012
Экстремальный отдых в Черногории от Времен Года.
eugvas
02:41  29.07.2008
Киборги на тропе войны, или зачем таскать на себе байк...
Vladimir
16:17  28.02.2008
Фоторассказ о новом горнолыжном центре в Красной Поляне
Faster
08:44  24.03.2008
Сезон 07/08: Summary
lexzag
11:34  20.12.2007
Фотоотчет о пребывании в славном Приэльбрусье 15-16 декабря 2007
BRAT
20:21  27.11.2007
одно из фото с выходных
Baf
12:42  16.10.2007
Первый шаг в Бездну
eugvas
16:33  19.11.2007
Откупорка сезона по-нашему...
Fuz
11:00  25.10.2007
10ый Dakine Dombai Camp - фотоотчёт
mihas
22:19  08.12.2007
Посвящается БАФу !
proridersha
11:02  04.12.2007
История, основанная на реальных событиях...
BRAT
12:30  23.10.2007
"Осенний марафон" (Сарай-Оскол)
eugvas
12:48  25.08.2008
Субботний роупджампинг

Скоро стартует прекрасный курс BE BALANCE

alexliferidex | 22.09.2015

    Водный спорт Горные лыжи Сноубординг Кайтинг Серфинг Вейкборд

Практический КУРС «BE BALANCE» от основателя http://liferidex.ru/#surf-party Алексея Олейникова и студии йоги Yoga mind.

BE BALANCE – практический курс (8 занятий), который сочетает в себе элементы древних знаний йогов и современный комплекс упражнений на развитие силы, баланса и координации.

Контроль над дыханием, новые техники с использованием оборудования BLACKROLL и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему.

В этом курсе подобраны асаны из йоги и упражнения, направленные:

• на развитие и укрепление мышц спины, плечевого пояса, рук и ног
• на правильную работу позвоночника, тазобедренных суставов
• на укрепление коленных суставов
• на развитие эластичности мышц
• на развитие баланса и координации
• на повышение выносливости и быстроты реакции
• на знание методик и способов развития самоконтроля
• на знание понятных и простых упражнений для самостоятельной практики
• на восстановление мышц и расслабление фасции (соединительная ткань мышц и групп мышц).

Концепция: Safe, Learn and Fun.

Все асаны и упражнения построены «от простого к сложному», с учетом компенсаций в целях безопасности. Для более подготовленных спортсменов у нас всегда есть «Challenge» - повышение уровня сложности конкретного упражнения.

В класс приглашаются:

те, кто собирается этой зимой покорять горы и моря – да, этот курс подготовит ваше тело к тренировкам, поможет избежать «стресса первых трех дней», сделает тело сильным и скоординированным;
все, кто занимается йогой и мечтает отработать балансовые позы;
те, кому важно поддержать хорошую форму, совершенствовать тело и сбалансировать ум.
Когда: понедельник и среда в 20.15 (Регулярные классы курса)

Дополнительное занятие: еженедельно по субботам 13.00

Где: в йога-клубе «Yoga mind» по адресу: Старый Толмачевский пер. д. 3

Телефон для записи:

8 926 704 0214 Алексей Олейников LifeRidex и

8 903 582 2025 студия Yoga mind

Стоимость:

Дополнительное занятие: 600 рублей

Курс из 8 занятий: 5100 рублей

ВНИМАНИЕ! 23 сентября (среда) в 20.15 и 26 сентября (суббота) в 13.00 мы ждем вас на вводные занятия к курсу «BE BALANCE». Стоимость вводного занятия 300 рублей.

Группа 15 человек.

Have FUN!
Метки: 5

Комментарии

plumber27 04:21 | 26.02.2016
Заинтересовало.

Вы можете оставить комментарий, если вы — зарегистрированный пользователь. Если вы зарегистрированы, пройдите авторизацию, если нет — вам сюда.

© 2007-2021. Freeriding.ru
Все права защищены.
Главная|Пользователи|О сайте|Справка|Форум|Расширенный поиск
При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на сайт и автора материала обязательна.
Размещение рекламы на сайте.